Sara Mertz
Heilpraktik & Physiotherapie
für
Menschen & Pferde
Tel: 01590/6054751
Email: mail@saramertz.de
Therapie
Craniosacrale Therapie / Craniosacrale Biodynamik (CSB)
Die Cranio kann Ihnen ermöglichen, Ihre Selbstheilungskräfte und die Regeneration intensiv zu fördern.
Sie erfahren eine wohltuende Mischung aus Losgelassenheit, Ausgleich, Entspannung, Ausrichtung zur inneren Mitte und Neuorientierung. Gleichzeitig kann sie Ihnen den Raum bieten, sich alten körperlichen oder auch emotionalen Problemen zu widmen und aufzuarbeiten.
Ein wichtiger Satz im therapeutischen Rahmen der Behandlung lautet: „Alles darf, aber nichts muss!“.
Diese Form der Behandlung empfiehlt sich durch ihre sanfte Art auch z.B. nach Operationen oder Unfällen, da sie dem Körper helfen kann, Gewebe und Strukturen zu heilen.
Weitere Indikationen:
Stress,
Migräne / Kopfschmerzen,
diagnostisch abgeklärte Rückenschmerzen oder organische Beschwerden,
ergänzende Behandlung bei z.B.
Chemotherapie oder Bestrahlung,
Beschwerden nach Unfällen, Operationen
oder generell jeglicher Strukturen des Körpers
Art und Ablauf der Behandlung:
Sie wird nicht invasiv und nur mit einem sanften Handkontakt ausgeführt.
Dabei ist es meine Aufgabe, Ihnen mit einem respektvollen und achtsamen Kontakt einen sicheren Raum zu bieten, in dem sowohl Sie selbst Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr Inneres richten können, als auch das Körpersystem eigene Selbstheilungskräfte aktivieren und nutzen kann.
Sie liegen dabei angenehm entspannt und bequem bekleidet auf meiner Behandlungsliege, je nachdem welche Ausgangsposition Sie zu dem Zeitpunkt brauchen und bevorzugen.
Diese Art der Behandlung lässt sich zurückführen auf William Garner Sutherland, einen amerikanischen Osteopathen und Schüler von Andrew Still.
Er gehört damit zu den Pionieren der osteopathischen Medizin.
Sutherland selbst entwickelte die craniosacrale Osteopathie, da er als einer der Ersten die gezeitenartigen Rhythmen des cranio-sacralen Systems erforschte.
Meine Form des Wirkens legt ihren Schwerpunkt auf den biodynamischen Ansatz, welcher durch die Osteopathen Frankin Sills und James Jaelous am Ende des 20. Jahrhunderts ausgearbeitet wurde.
Physiotherapie / Krankengymnastik
Am Anfang steht für mich immer die Schmerzreduktion.
Danach kümmere ich mich nach Bedarf um die Bewegungsverbesserung.
Zur Unterstützung bekommen Sie von mir Übungen gezeigt, die Sie selbstständig durchführen sollten, damit Sie das erzielte Therapieergebnis stabilisieren können.
Gleichzeitig ist es mir immer wichtig, dass Sie das Gefühl und das Verständnis für Ihren Körper vertiefen, damit Sie eigenverantwortlich am Heilungsprozess mitwirken und die Möglichkeit haben, die Verbesserung zu erhalten.
Manuelle Therapie
Sie ermöglicht das Wiedererlangen einer besseren Beweglichkeit und Schmerzreduktion.
Durch gezielte Techniken mit meinen Händen löse ich Blockaden an Gelenken oder auch Muskelverspannungen. Dabei muss man die Behandlung klar von chiropraktischen Techniken abgrenzen, denn ich arbeite mobilisierend ohne Impulstechniken. Dadurch ist es eine meist angenehme Erfahrung, weil sie dem Körper die Möglichkeit zur Vorbereitung auf das Kommende bzw. zur Reaktion bietet. Außerdem ist es mir wichtig, dass der Klient weiß, warum ich ihn so behandle, und er dabei Zusammenhänge der Körperfunktionen versteht.
Indikationen:
Beschwerden / Arthrosen eines jeden Gelenks,
HWS / BWS / LWS – Schmerzen,
nach Gelenksoperationen
Manuelle Lymphdrainage / MLD
Sie ist auch als Entstauungstherapie bekannt.
Ich wirke durch gezielte Grifftechniken auf das Lymphsystem ein, wodurch im Gewebe gestaute Flüssigkeit vermehrt abtransportiert wird.
So z.B. bei jeglicher Art von Lymphödem und Lipödem, nach Operationen oder auch bei Venenschwäche.
Allerdings eignet sich auch eine Ganzkörper-Lymphdrainage zur Entspannung und Förderung der Regeneration, da insgesamt der Stoffwechsel des Gewebes unterstützt und angeregt wird (Stichwort Entschlackung!).
So z.B. 60 Minuten MLD der Arme und Beine in Bauch- und Rückenlage
oder
MLD der Beine nach viel sitzender Tätigkeit oder Neigung zu angelaufenen Beinen.
Oftmals wird medizinisch indizierte MLD durch Kompressionsstrümpfe oder Wickelbandagen unterstützt. Behilflich zu sein, diese nach der Therapie (wieder) anzulegen, gehört für mich selbstverständlich dazu.
Kinesiotape
Mit den elastischen Tapes in verschiedenen Farben, im Verlauf von Muskeln, Bändern oder Fascien geklebt, kann ich die Entlastung dieser Strukturen und physiologische Stabilisation der Gelenke erreichen.
Durch eine Haltbarkeit von bis zu 7 Tagen (inkl. Duschen) kann ein vorher erreichtes Therapieergebnis erhalten und noch gefördert werden.
Es ist auch durchaus möglich, ein Tape im Beschwerdegebiet zu kleben, ohne erst zu behandeln, wenn vorher eine Abklärung der Ursache stattgefunden hat, und nur eine kurze Zeit bis zum Arzt- oder Behandlungstermin überbrückt werden muss.
Das Tape wird in der Regel gut auf der Haut vertragen.
Fußreflexzonenmassage
Die angenehme Druckpunktmassage an der Fußsohle kann regulierend auf das gesamte Körpersystem wirken. Es sollen dort alle Körperregionen und Organe in sogenannten Zonen wiederzufinden sein. Manche zeigen ein gewisses Schmerzempfinden oder eine Art Verdickung, die ich bei der Behandlung erfühlen kann. Durch die Massage mit meinen Fingern schicke ich Reize über die Nervenbahnen zu den betreffenden Organen oder Regionen im Körper, welche sich dort harmonisierend auswirken können.
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